🌸超简单莲子百合绿豆汤🎃✨
发布时间：2025-03-22 01:49:41来源：网易
在这个秋意渐浓的季节，来一碗暖心暖胃的莲子百合绿豆汤再适合不过啦！💛今天就跟着美食杰的教程，一起解锁这道家常甜品吧～😋
首先准备好食材：莲子、百合干、绿豆各适量。先把绿豆提前泡水半小时，这样煮起来更省时哦！💚接着将莲子和百合干用清水冲洗干净，泡发一会儿。等锅里的水烧开后，先放入绿豆煮至开花，再加入莲子和百合继续炖煮。⏰大约20分钟后，你会发现汤汁变得晶莹剔透，香气四溢～✨最后根据个人口味加点冰糖调味，搅拌均匀即可出锅。
这碗清甜滋润的莲子百合绿豆汤不仅颜值在线，还具有润肺止咳、清热解毒的功效呢！🍂非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，让你的家人在寒冷的日子里也能感受到温暖与幸福～❤️
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