🌸山药红枣猪蹄汤：美容养颜的家常美味 🥩🍲
发布时间：2025-03-22 03:44:18来源：网易
寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的山药红枣猪蹄汤再合适不过了！不仅味道浓郁，还富含胶原蛋白，简直是爱美的你不可错过的佳品～💖
首先准备好食材：新鲜猪蹄、铁棍山药、红枣和枸杞。猪蹄焯水去腥后捞出备用，山药切块浸泡以防氧化。接下来就是熬汤的关键步骤啦！将猪蹄放入锅中，加入姜片和料酒，炖煮约1小时，直至肉质软烂。随后加入山药和红枣，继续小火慢炖半小时，最后撒上一把枸杞提鲜。⏰🔥
这道汤不仅色泽诱人，还兼具营养与美味。山药的清香搭配红枣的甘甜，让整碗汤更加醇厚。喝上一口，满满的胶原蛋白仿佛在滋养你的肌肤，真的是冬季养生必备！💃✨
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！👩🍳💖
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