🌸蒜香菊花菜🌿✨
发布时间：2025-03-22 04:04:27来源：网易
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香菊花菜！这道菜不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合家庭日常餐桌哦～💛
首先，准备好新鲜的菊花菜和大蒜。先把菊花菜清洗干净，切成小段备用。接着，将大蒜剁成蒜末，香气扑鼻的蒜蓉是这道菜的灵魂所在！🔥
热锅凉油，先爆香蒜末，直到散发出浓郁的香味。然后加入菊花菜快速翻炒，撒上少许盐调味。因为菊花菜本身水分充足，所以不需要额外加水，只需保持大火快炒即可。短短几分钟，一盘翠绿鲜嫩的蒜香菊花菜就完成啦！🥬💚
这道菜色泽鲜艳、口感爽脆，蒜香与蔬菜完美融合，既健康又开胃！快动手试试吧，让家人享受这份清新美味～🍴💖
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