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🌸清凉养生绿豆薏米百合汤的做法 🥣

2025-03-22 09:13:50 来源:网易 用户:莘东仁 

在这个炎热的夏天,来一碗清爽解暑的绿豆薏米百合汤再合适不过啦!✨先准备好食材:绿豆一小把、薏米适量、新鲜百合几片,还有少许冰糖调味。第一步,将绿豆和薏米提前浸泡1小时,这样煮起来更省时又软糯。💛接着,把泡好的绿豆和薏米放入锅中,加水煮沸后转小火慢慢熬煮至豆子开花、薏米软烂。💚最后加入洗净的百合片,继续煮5分钟,最后根据个人口味加入冰糖调味即可。

这碗汤不仅颜值在线,还兼具清热去火、健脾祛湿的功效哦!🍂炎炎夏日,不妨给自己和家人做上一锅,既健康又暖心,简直是夏日必备的养生佳品!🍴🌟

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