🌸清凉养生绿豆薏米百合汤的做法 🥣
发布时间：2025-03-22 09:13:50来源：网易
在这个炎热的夏天，来一碗清爽解暑的绿豆薏米百合汤再合适不过啦！✨先准备好食材：绿豆一小把、薏米适量、新鲜百合几片，还有少许冰糖调味。第一步，将绿豆和薏米提前浸泡1小时，这样煮起来更省时又软糯。💛接着，把泡好的绿豆和薏米放入锅中，加水煮沸后转小火慢慢熬煮至豆子开花、薏米软烂。💚最后加入洗净的百合片，继续煮5分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
这碗汤不仅颜值在线，还兼具清热去火、健脾祛湿的功效哦！🍂炎炎夏日，不妨给自己和家人做上一锅，既健康又暖心，简直是夏日必备的养生佳品！🍴🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
