🌸我泡一朵白木耳的做法🌸
发布时间：2025-03-22 23:34:43来源：网易
白木耳，又名银耳，是一种营养价值极高的食材，被誉为“菌中之冠”。今天就来和大家分享一下如何泡发并制作这道美味吧！😋
首先，准备好新鲜的白木耳一朵。将它放入清水中浸泡大约4小时，期间可以换几次水，这样能让白木耳更加干净卫生。泡发后的白木耳会变得晶莹剔透，像一朵盛开的小花一样美丽呢！💐
接着，把泡好的白木耳撕成小朵，用清水冲洗干净。然后可以根据个人口味加入红枣、枸杞等配料一起炖煮。建议使用砂锅慢火熬煮约1小时，这样可以让白木耳充分释放胶质，口感更加滑嫩。🍯
最后，加入适量冰糖调味即可出锅。一碗热腾腾的白木耳甜汤不仅滋补养颜，还能帮助润肺止咳哦！🍵💕
快来试试吧，为自己和家人准备一份健康又暖心的甜品吧！💛
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