🌟连喝一周都不腻的养命蔬菜汤的做法_连喝一
发布时间：2025-03-23 21:52:46来源：网易
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又养生的蔬菜汤再合适不过了！🍲今天教大家做一款简单易学、营养丰富的养命蔬菜汤，保证让你连喝一周都不腻哦～✨
首先准备好主要食材：胡萝卜🥕、西兰花🥦、西红柿🍅、玉米🌽和香菇🍄。这些蔬菜不仅颜色丰富，还富含维生素和膳食纤维，对身体超级好！接着将胡萝卜切片、西红柿切块、香菇切丁，所有食材洗净备用。起锅烧水后，先放入胡萝卜和玉米煮10分钟，再加入其他蔬菜，最后撒入适量盐调味即可。💡这道汤清淡鲜美，既保留了蔬菜的原汁原味，又暖身又暖心。
坚持每天喝上一碗，不仅能补充能量，还能增强免疫力，帮你抵御寒冷的侵袭！❄️快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味～🍴💕
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