🌸银耳红枣汤：美容养颜的好选择！✨
发布时间：2025-03-24 02:19:54来源：网易
秋天到了，天气干燥，来一碗暖暖的银耳红枣汤最适合不过了～💛今天就和大家分享这道简单又营养的甜品做法。首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核，这样更方便入味哦～💕
接着将银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得晶莹剔透。这个时候加入红枣和枸杞继续炖煮15分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。💖整个过程不需要太复杂的步骤，但炖出来的汤汁却非常浓郁香甜。
这款银耳红枣汤不仅味道好，还有助于滋阴润燥、补血安神，特别适合秋冬季节食用。无论是早晨起床还是晚上休息前喝上一碗，都能让你感觉身心舒畅！🍂快来试试吧，给自己和家人一份温暖与关爱❤️。
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