这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋 🍁🍂
发布时间：2025-03-24 18:42:44来源：网易
秋天到了，天气渐渐转凉，身体也需要更多的滋养来抵御寒冷。这时，一道简单又滋补的三七蒸蛋就显得尤为重要了！🌟三七是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、补气养颜的功效，而鸡蛋则是营养丰富的食材，两者结合，简直是为秋冬季节量身定制的美味佳肴。
制作这道三七蒸蛋非常简单：首先将三七粉用温水泡开，然后与打散的鸡蛋液混合均匀，加入适量的盐和清水调味。接着，将混合好的蛋液倒入碗中，盖上保鲜膜，放入蒸锅中大火蒸10分钟左右即可。✨出锅后的三七蒸蛋色泽金黄，口感滑嫩，每一口都带着淡淡的药材香气，让人食欲大增。
这道三七蒸蛋不仅味道鲜美，还能帮助改善因秋燥引起的气血不足问题，让你在这个秋天保持活力满满！💪快动手试试吧，给家人一份温暖的关爱！💕
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