🌸月子餐生化汤的做法🌸
发布时间：2025-03-25 17:45:05来源：网易
妈妈们都知道，生化汤对于产后恢复有着重要作用。它能帮助子宫收缩，排除恶露，促进身体恢复哦！下面给大家分享一下月子餐中的生化汤做法吧～💕
首先准备材料：当归20克、川芎10克、桃仁6克、甘草5克、红枣5颗。把这些材料准备好后，第一步就是将所有药材用清水冲洗干净。接着，把洗净的药材放入锅中，加入大约1000毫升的水，开始慢火熬煮。🔥记得先用大火烧开，再转小火慢慢熬煮约40分钟到1小时，直到水量剩下一半左右即可。最后过滤掉药渣，取汁饮用。每天早晚各一次，温热服用效果更佳哦～
喝完这碗热腾腾的生化汤，不仅能让身体暖起来，还能加速恶露排出，让新妈妈更快恢复健康状态呢！🌟记得在坐月子期间，饮食一定要清淡又有营养，这样才有助于身体恢复哟！💪
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