✨美味的补血益气乌鸡汤🍗🍲
发布时间：2025-03-26 01:11:59来源：网易
忙碌的生活里，偶尔也需要给身体一点温暖和滋养。今天就来教大家做一道简单又营养的补血益气乌鸡汤！💛❤️
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、红枣少许。将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥味。接着把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。⏰
炖好后的乌鸡汤香气扑鼻，色泽金黄，喝上一口暖到心底。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助补血益气，特别适合秋冬季节饮用。🍂🍁 如果觉得麻烦，也可以用电饭煲或者炖盅来操作，省时又省力哦！🌟
告别方便面的单调，给自己和家人一份健康的选择吧！🍜➡️🐔
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