🌸补气血养生粥的做法🌸
发布时间：2025-03-26 03:01:33来源：网易
一碗暖胃暖心的补气血养生粥，不仅美味还特别适合需要调理身体的人群！今天就来教大家如何轻松制作这款养生粥吧～💖
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干适量、糯米和大米各半杯。先把糯米和大米淘洗干净，浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加软糯哦～🍎
接着将红枣去核切片，与其他食材一起放入锅中，加入清水。水量大概是米的8倍左右，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。💛
当粥变得浓稠香甜时，就可以关火啦！最后撒上一把新鲜的枸杞点缀，不仅颜色更诱人，还能增加营养哦～💕
这道养生粥简单易做，既温暖又滋补，非常适合秋冬季节食用，快来试试吧～🌟
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