✨新鲜莲子粥怎么做？🍲💕
发布时间：2025-04-07 22:39:57来源：网易
秋天到了，正是莲子大量上市的季节！一碗香甜软糯的新鲜莲子粥，不仅能清心安神，还能养颜润肺。今天就来教大家如何轻松制作这道养生佳品～😉
首先准备食材：新鲜莲子50克、大米100克、红枣几颗、冰糖适量。先把莲子和大米淘洗干净，红枣去核备用。接下来将莲子和大米一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅哦～🌿大约煮40分钟后，加入红枣继续炖煮10分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可～✨
当热腾腾的莲子粥端上桌时，那淡淡的清香瞬间治愈了整个身心。蓮子的清甜配上大米的绵密，每一口都让人回味无穷～💛快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💪❤️
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