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🌟蒜蓉空心菜|营养又美味的做法🍴🌿

2025-04-07 22:51:59 来源:网易 用户:韦媛丽 

有没有人和我一样,特别喜欢简单又健康的食物?今天给大家分享一道家常快手菜——蒜蓉空心菜!✨这道菜不仅色香味俱全,还富含维生素,简直是餐桌上的“小清新”代表。💚

首先准备好新鲜的空心菜一把,清洗干净后切段备用。再准备几瓣蒜,剁成蒜末,香气扑鼻的蒜蓉可是这道菜的灵魂所在哦~💡接着热锅倒油,放入蒜末爆香,那股浓郁的蒜香瞬间让人食欲大开!🔥随后加入空心菜快速翻炒,记得火候要快,保持蔬菜的脆嫩口感。调味只需少许盐和一点点鸡精提鲜即可,简单却足够美味。调味料虽少,但每一口都能品尝到食材本身的鲜甜滋味。😋

最后装盘时撒上一些葱花点缀,颜值瞬间提升一个档次!💐蒜蓉空心菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的你!快来试试吧~💪

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