🌟蒜蓉空心菜｜营养又美味的做法🍴🌿
发布时间：2025-04-07 22:51:59来源：网易
有没有人和我一样，特别喜欢简单又健康的食物？今天给大家分享一道家常快手菜——蒜蓉空心菜！✨这道菜不仅色香味俱全，还富含维生素，简直是餐桌上的“小清新”代表。💚
首先准备好新鲜的空心菜一把，清洗干净后切段备用。再准备几瓣蒜，剁成蒜末，香气扑鼻的蒜蓉可是这道菜的灵魂所在哦～💡接着热锅倒油，放入蒜末爆香，那股浓郁的蒜香瞬间让人食欲大开！🔥随后加入空心菜快速翻炒，记得火候要快，保持蔬菜的脆嫩口感。调味只需少许盐和一点点鸡精提鲜即可，简单却足够美味。调味料虽少，但每一口都能品尝到食材本身的鲜甜滋味。😋
最后装盘时撒上一些葱花点缀，颜值瞬间提升一个档次！💐蒜蓉空心菜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的你！快来试试吧～💪
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