🌟青果炖猪肚的做法🍴
发布时间：2025-04-08 13:09:56来源：网易
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道养生美味——青果炖猪肚！青果（橄榄）的清香搭配猪肚的软糯，简直是味蕾的双重享受。😋
首先，准备好新鲜猪肚和青果。将猪肚清洗干净后焯水去腥，再用盐和醋反复搓洗，确保无异味。青果洗净备用。接着，将处理好的猪肚切块，与青果一同放入炖盅中。加入适量清水，水量以刚好没过食材为宜。✨
接下来，放入几片姜片提味，盖上盖子开始炖煮。先用大火烧开，再转小火慢炖约2小时。期间可根据个人口味适当加盐调味。炖好后，揭开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，令人垂涎欲滴！🤤
这道青果炖猪肚不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧，给自己和家人一份暖心的健康呵护！❤️
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