🌟黑米粥的家常做法🍴
发布时间：2025-04-09 12:20:29来源：网易
你是不是也对健康养生的黑米粥情有独钟呢？今天就跟着小编一起动手做一碗暖胃又营养的黑米粥吧！✨先准备好食材：黑米一小把、大米适量、红枣几颗、枸杞少许。💡
第一步：将黑米和大米提前用清水浸泡半小时，这样更容易煮烂。红枣洗净去核切片备用。🍎
第二步：将泡好的米放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间记得搅拌防止粘锅哦！🔥
第三步：待米粒开花时，加入红枣片继续熬煮15分钟。最后撒上枸杞，再焖5分钟即可出锅啦！🍇
一碗香甜软糯的黑米粥就完成啦！不仅颜色诱人，还富含膳食纤维，特别适合早餐或晚餐食用。😋快试试这简单又健康的家常做法吧！👩🍳
健康饮食 家常美食 王守义 🥣
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