🌸清炒鲜蚕豆春天的美味来啦！🌱

春天是蚕豆最鲜嫩的季节，今天就教大家做一道简单又营养的家常菜——清炒鲜蚕豆✨。这道菜色香味俱全，保留了蚕豆本身的清香和软糯口感，非常适合搭配米饭享用🍚。

首先准备新鲜的蚕豆荚，剥出翠绿饱满的蚕豆粒，再准备好蒜末和一些小葱🌿。热锅倒油，先爆香蒜末，然后倒入蚕豆快速翻炒，加入少许清水焖煮几分钟，这样可以让蚕豆更加入味哦～最后撒上葱花点缀，淋上一点生抽提鲜，简单几步就能搞定一盘美味的清炒鲜蚕豆啦～

这道菜不仅做法简单，而且富含蛋白质和膳食纤维，是一道老少皆宜的健康佳肴💪。周末在家不妨试试吧，感受春天的味道～💛

家常菜谱 美食杰推荐 春日美食

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