🌟家常美味木耳炒花菜，简单又营养！🌸
发布时间：2025-04-13 08:59:42来源：网易
今天给大家分享一道家常快手菜——木耳炒花菜！这道菜色香味俱全，不仅操作简单，还富含多种维生素，特别适合忙碌的工作日哦～✨
首先准备食材：新鲜花菜一颗、泡发好的木耳一小把、胡萝卜半根和大蒜几瓣。先把花菜掰成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；木耳撕成小片，胡萝卜切片备用。接着热锅凉油，爆香蒜末后依次加入胡萝卜翻炒几下，再放入花菜大火快炒，最后加入木耳，调入适量生抽、盐和少许糖提鲜。💡
整个过程只需短短几分钟，一盘清爽可口的木耳炒花菜就完成啦！菜品色泽诱人，口感脆嫩，非常适合搭配米饭食用。😋 如果喜欢的话，不妨收藏起来试试看吧！记得关注我获取更多美食杰独家菜谱哦～🍴💕
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