银耳红枣莲子羹的做法 🍯✨
发布时间：2025-04-18 13:18:07来源：网易
秋天到了，天气渐渐转凉，最适合来一碗暖胃又滋补的银耳红枣莲子羹啦！🍲💕今天就教大家如何轻松制作这道美味佳肴。
首先准备好食材：干银耳一朵、红枣几颗、莲子适量、冰糖适量以及清水。先把干银耳泡发，撕成小块；红枣洗净去核；莲子提前用温水浸泡至软。准备工作完成后，将所有材料放入炖盅中，加入足量清水。接着盖上盖子，选择炖煮模式，时间设定为2小时。⏰炖煮过程中，你可以去做点别的事情，完全不用担心。等到时间到，揭开盖子，你会发现银耳已经变得晶莹剔透，汤汁也变得浓稠香甜。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。💛
这碗银耳红枣莲子羹不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节食用，快试试吧！🍂🌸
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