✨苦瓜龙骨汤的做法✨
发布时间：2025-04-20 06:04:41来源：网易
🍂秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道清热解暑又营养丰富的苦瓜龙骨汤！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助我们排除体内湿气，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备好食材：龙骨500克、苦瓜1根、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和适量盐。先将龙骨焯水去血沫，洗净备用。接着把苦瓜切开去籽，切成小块，这样可以减少苦味哦！💡
接下来就是熬汤的关键步骤了：将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。当闻到浓郁的香味时，加入少许盐调味即可出锅啦～🍲
一碗热腾腾的苦瓜龙骨汤端上桌，金黄的汤色透着温暖，喝一口暖胃又舒心。😋这道汤既能清热降火，又能补充钙质，非常适合全家享用！快试试吧～💛
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