✨猪蹄莲藕汤的做法蹄髈与莲藕的完美碰撞，滋补又暖心😋
发布时间：2025-04-20 16:31:41来源：网易
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的猪蹄莲藕汤再适合不过了！不仅味道浓郁，还能补充胶原蛋白，美容养颜～💖
首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、莲藕两节、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许以及适量盐。先把猪蹄焯水去腥，捞出洗净备用；莲藕切块后用清水浸泡防止氧化。起锅烧水，放入猪蹄和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时，让猪蹄的香味充分释放。接着加入莲藕块继续炖煮40分钟，最后放入红枣和枸杞，再炖10分钟即可调味出锅。一碗金黄诱人的汤就完成啦～💛
这道汤汤汁浓稠，猪蹄软烂入味，莲藕清甜爽口，每一口都是满满的幸福感～🍲💕快动手试试吧，为家人送上一份温暖关怀！
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