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✨ 炝炒青龙菜的做法 🍃

发布时间:2025-04-20 23:00:50来源:网易

炎炎夏日,来一道简单又清爽的炝炒青龙菜吧!这道菜色香味俱全,非常适合家庭日常餐桌。🌟

首先准备好食材:新鲜青龙菜(即空心菜)一把、蒜末适量、干辣椒几个、盐少许以及食用油。记得将青龙菜洗净并沥干水分哦!🌿

接着热锅凉油,小火将蒜末和干辣椒爆香,散发出诱人的香气后,转中火快速翻炒青龙菜。注意不要炒太久,保持青龙菜脆嫩的口感才是关键!🔥

最后加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。一盘翠绿鲜亮的炝炒青龙菜就完成啦!dish_with_steaming_food

这道菜不仅制作简单,而且富含维生素,是健康饮食的好选择。快动手试试吧,保证让你胃口大开!yum

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