小麦粥的做法 🌾
发布时间：2025-05-04 17:24:47来源：
🌾【引言】小麦粥是一种营养丰富的传统美食，尤其适合秋冬季节食用。它不仅易于消化，还能为身体提供充足的能量。今天就来教大家如何轻松制作一碗温暖的小麦粥吧！
🌾【准备食材】首先准备好所需材料：小麦适量、大米一小把、红枣几颗、枸杞少许、冰糖或红糖适量。将小麦和大米提前浸泡半小时，这样可以让粥更加软糯。红枣洗净去核，枸杞稍微泡水备用。
🌾【烹饪步骤】第一步，将泡好的小麦和大米放入锅中，加入清水，水量以高出米面约两指为宜；第二步，开大火煮沸后转小火慢熬，期间需不断搅拌以防粘底；第三步，在粥快熟时加入红枣，继续熬煮至红枣变软；最后撒入枸杞，根据个人口味加糖调味即可。
🌾【小贴士】小麦粥虽好，但脾胃虚弱者不宜过量食用哦！一碗热腾腾的小麦粥端上桌，不仅暖胃更暖心，快来试试吧！❤️
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