🌸产后猪蹄汤的做法大全🍲
发布时间：2025-05-06 19:53:57来源：
宝妈们注意啦！✨ 猪蹄汤可是产后恢复的好帮手哦～不仅富含胶原蛋白，还能帮助下奶和补充体力！今天就来分享几款简单又营养的猪蹄汤做法吧～💖
首先，准备新鲜猪蹄、红枣、枸杞、姜片等食材。第一步，将猪蹄焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着，把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，小火慢炖2-3小时。✨这样熬出来的汤汁浓郁香醇，超级滋补！
如果想让味道更丰富，可以尝试加入花生或黄豆一起炖煮，口感更佳哦～💛 无论是传统经典版还是创意改良版，都适合宝妈们享用！记得趁热喝，暖胃又暖心～❤️
快动手试试吧！给宝宝和自己做一碗暖心又养颜的猪蹄汤，一起健康度过产后时光～💪💖
产后护理 营养食谱 猪蹄汤做法
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