🌱✨苦瓜芒果圈的做法瓜芒果圈的做法步骤
发布时间：2025-05-07 18:17:23来源：
🌿夏天到了，清爽又健康的苦瓜芒果圈绝对是你的夏日首选！不仅颜值爆表，还营养丰富，一起来看看怎么做吧～🌟
首先，准备好食材：新鲜苦瓜一条、芒果一个、蜂蜜适量、柠檬汁少许。第一步是处理苦瓜，将苦瓜洗净后切去两头，再切成薄片，用盐水浸泡一会儿，这样可以去掉苦味哦～⏰接着，把芒果削皮切块，大小和苦瓜圈差不多就行。然后把泡好的苦瓜片用清水冲洗干净，沥干水分备用。💛
接下来是最有趣的一步——组装！取一片苦瓜，中间放上一块芒果肉，轻轻一卷就成型啦！可以根据个人口味淋上一点蜂蜜或者挤些柠檬汁，增加风味。🌈最后，摆盘装饰一下，一道清新美味的苦瓜芒果圈就完成啦～
这道菜不仅颜色搭配亮眼，还能清热解暑，特别适合炎热的夏天享用。快试试吧，让你的餐桌多一份清凉与健康～🍴🎉
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