💥爆炒花螺 (生酮可食)的做法炒花螺 (生
发布时间：2025-05-08 16:06:31来源：
👀对于生酮饮食爱好者来说，美味与健康并不矛盾！今天就来教大家做一道简单又诱人的【爆炒花螺】，让你在享受美食的同时也能保持健康状态～💦
首先准备好新鲜的花螺和一些基础调料，比如蒜末、姜片、辣椒等。清洗花螺时可以用盐水浸泡一段时间，帮助去除杂质哦～🌟接着热锅凉油，放入蒜末和姜片爆香，再加入花螺快速翻炒，加入少许生抽和料酒提味。最后撒上一些辣椒圈点缀，增加风味～🌶️
这道菜色香味俱全，不仅低糖低碳水化合物，还富含优质蛋白质，非常适合生酮饮食的小伙伴尝试！😋快动手试试吧，相信你也能做出餐厅级别的美味佳肴～🍴✨
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