🌟感冒咳嗽？试试这碗温暖的川贝炖雪梨🌸
发布时间：2025-05-09 07:58:43来源：
最近天气忽冷忽热，不少小伙伴都中招了感冒咳嗽。别担心！今天给大家分享一道简单又暖心的食疗方——川贝炖雪梨。这款甜品不仅味道清甜，还能有效缓解咳嗽症状哦！✨
首先准备材料：新鲜雪梨1个、川贝粉5克、冰糖适量。先把雪梨顶部切开，用勺子挖去核，然后将川贝粉和冰糖放入雪梨内，盖上切下的梨盖。接着把整个雪梨放入碗中，加水没过雪梨约1/3处。最后隔水蒸30-40分钟即可。😋
这道川贝炖雪梨富含水分和营养，能滋润喉咙、缓解干咳。特别适合因燥热引起的咳嗽患者食用。记得每天坚持吃一次，连续几天就能感受到明显改善！🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️。生病期间也要保持好心情，相信很快就能恢复活力啦！💪
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