马蹄瘦肉鱿鱼卷的做法 🍲🍴
发布时间：2025-05-09 14:07:11来源：
🌟今天要给大家分享一道清新又美味的家常菜——马蹄瘦肉鱿鱼卷！这道菜色香味俱全，特别适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。首先，准备好新鲜的鱿鱼须、瘦猪肉末和脆甜的马蹄。剥去鱿鱼外皮后，用刀切成薄片备用。接着将瘦肉末与切碎的马蹄混合，加入少许盐、生抽和淀粉搅拌均匀，腌制片刻让味道更入味。
接下来，将腌好的肉馅均匀地铺在鱿鱼片上，轻轻卷起并用牙签固定形状。热锅倒油，将卷好的鱿鱼卷煎至两面金黄，散发出诱人的香气。最后加入适量清水焖煮几分钟，让鱿鱼更加鲜嫩多汁。出锅前撒上葱花点缀，一道色香味俱佳的马蹄瘦肉鱿鱼卷就完成啦！
😋这道菜不仅口感丰富，还富含蛋白质和膳食纤维，非常适合健康饮食爱好者。快动手试试吧，保证让你一试难忘！✨
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