🌟排毒减肥木耳糊的做法🌟
发布时间：2025-05-09 14:21:55来源：
大家好！今天要给大家分享一款简单又健康的饮品——排毒减肥木耳糊✨。这款饮品不仅低卡健康，还能帮助清理肠道，让你轻轻松松甩掉多余脂肪💪。
首先准备材料：干木耳10克、红枣5颗、枸杞一小把以及适量清水💧。先将木耳提前泡发，洗净后撕成小朵；红枣去核切片，枸杞稍微冲洗一下备用。
接下来就是制作步骤啦：先把泡好的木耳和红枣放入料理机中，加入适量清水搅打均匀，然后过滤出细腻的木耳糊糊😉。最后将过滤好的木耳糊倒入锅中小火加热，并不断搅拌以防粘底，等到微微沸腾时关火，撒入枸杞点缀即可~
这款木耳糊富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，特别适合想要排毒瘦身的朋友食用😋。每天早晚一杯，坚持下来你会发现身体变得更加轻盈哦～💃
记得分享给身边的小伙伴们一起尝试吧！💕
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