奶白营养鲫鱼豆腐汤的做法_奶白营养鲫鱼豆
发布时间：2025-05-10 05:11:11来源：
📖 开胃又滋补！奶白鲫鱼豆腐汤来啦~ 🥣
寒冷的日子里，一碗热腾腾的鲫鱼豆腐汤绝对是暖心首选！不仅味道鲜美，还富含蛋白质和钙质，特别适合全家老少一起享用。🌟
首先准备食材：新鲜鲫鱼一条、嫩豆腐一块、姜片几片、葱一根，以及适量盐和胡椒粉调味。先把鲫鱼处理干净，在锅中用少量油煎至两面金黄，再加入热水煮沸，这样就能轻松熬出奶白色的汤底哦！✨ 接着放入切块的豆腐，小火慢炖15分钟，让豆腐充分吸收汤汁的鲜味。最后撒上葱花点缀，简单又好看！🌿
这道汤色香味俱全，既有鱼肉的细腻口感，又有豆腐的滑嫩，每一口都充满幸福感。记得趁热喝，暖身又暖心！💕 快动手试试吧，为家人献上一道健康美味的家常菜！🍴
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