甲流h1n1 | 防护小贴士

随着气温的变化，甲型H1N1流感又开始活跃起来。📢提醒大家，预防胜于治疗！🧼勤洗手，保持良好的个人卫生习惯是防止病毒传播的第一步。记得使用肥皂和流动水彻底清洁双手至少20秒哦！😷外出时，请务必佩戴口罩，尤其是在人群密集的地方。🌿保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒在密闭空间内的积聚。🍎均衡饮食，多吃富含维生素的食物，增强自身免疫力。🏃‍♂️适量运动，保持健康的生活方式，让身体更加强壮。

如果出现发热、咳嗽等症状，及时就医，并告知医生近期旅行史或接触史，以便得到及时诊断和治疗。希望每个人都能健健康康，远离疾病困扰！💪

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