白芨的功效与作用及食用方法 🌿中药小百科

白芨是一种常见的中药材，其功效和作用不容小觑。它主要来源于兰科植物白及的块茎，常用于中医领域。白芨具有收敛止血、消肿生肌的作用，对于肺结核咳血、胃出血等症状有很好的疗效。此外，它还能帮助修复皮肤创伤，促进伤口愈合，是美容养颜的好帮手。

在日常生活中，白芨可以入药，也可以作为食材使用。例如，将白芨磨成粉后加入蜂蜜或牛奶中饮用，既能滋阴润燥，又能增强体质。不过需要注意的是，白芨性凉，脾胃虚寒者应避免过量食用，以免引起不适。一般建议每日用量不超过10克，并根据个人体质调整。

总之，白芨是一种兼具药用和食用价值的植物，合理利用能为健康加分！🌟但请务必在专业人士指导下使用哦～

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