三岁宝宝食谱大全及做法 🍴👶

对于三岁的宝宝来说，营养均衡的饮食非常重要。今天给大家分享几款简单易做的宝宝食谱，让宝宝吃得开心又健康！

第一道：蔬菜鸡肉泥 🥦🐔

准备胡萝卜、西兰花和鸡胸肉。将鸡胸肉煮熟后捣成泥状，胡萝卜和西兰花蒸熟后也打成泥，最后混合在一起即可。这道菜富含蛋白质和维生素，非常适合宝宝。

第二道：香蕉燕麦粥 🍌🍚

将燕麦片用牛奶煮软，加入捣碎的香蕉，搅拌均匀。这款粥香甜可口，不仅容易消化，还能提供丰富的纤维素，帮助宝宝肠道健康。

第三道：南瓜小米饼 🎃 Xiaomi

南瓜蒸熟后压成泥，与小米粉混合，揉成小饼状，煎至两面金黄。这道点心口感软糯，宝宝会很喜欢！而且南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对视力发育有益。

记得根据宝宝的口味调整食材比例哦！希望这些食谱能帮到各位宝妈宝爸们，一起为宝宝打造美味又健康的餐桌吧！🍴❤️

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