产后恶露变化图 | 新手妈妈必看护理指南 🌸
发布时间：2025-05-09 16:45:29来源：
怀孕和分娩后，每位新手妈妈都会经历恶露的变化过程，这是子宫恢复的重要标志之一。恶露的颜色和量会随着时间逐渐发生变化，通常分为三个阶段：
第一阶段（产后1-3天）：恶露呈鲜红色，含有较多血液和坏死组织，量也比较多，类似月经的流量。此时需要注意保持卫生，避免感染。
第二阶段（产后4-14天）：颜色逐渐变淡，呈粉红色或棕色，血量减少，质地变得更稀薄。这表明子宫正在逐步恢复正常大小，但仍需注意清洁和休息。
第三阶段（产后2周以后）：恶露变成黄色或白色，几乎无异味且量极少，直至完全停止。这时可以适当增加活动量，但也要避免过早进行剧烈运动。
宝妈们一定要密切关注恶露的变化，如果发现异常（如持续大量出血、恶臭分泌物等），应及时就医检查哦！记住，科学护理和定期复查是产后恢复的关键。祝每一位妈妈都能健康快乐地迎接新生活！💕
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