重阳节，又称重九节、晒秋节或登高节，是中国传统节日之一，通常在农历九月初九这一天庆祝。这个节日不仅有着悠久的历史，还蕴含着丰富的文化内涵。以下就是重阳节的十大传统习俗。

1. 登高望远：重阳节正值金秋时节，气候宜人，人们喜欢登高远眺，欣赏大自然的美景，同时也有避灾祈福之意。

2. 赏菊：菊花是秋天的象征，在重阳节期间，赏菊成为一项重要的活动。古人在这一天会举办菊花展，欣赏各种品种的菊花。

3. 饮菊花酒：菊花酒被认为具有养生保健的作用，因此在重阳节这天饮用菊花酒成为一种习俗，寓意健康长寿。

4. 吃重阳糕：重阳糕是一种用米粉制作的甜点，形状各异，有的还会加入红枣、栗子等配料。吃重阳糕象征着步步高升。

5. 插茱萸：古人认为茱萸有驱邪避灾的功效，因此在重阳节这天，人们会将茱萸插在头上或者佩戴在身上。

6. 敬老爱老：重阳节又被称为老人节，尊老敬老是这一节日的重要主题。子女们会在这一天陪伴父母长辈，表达孝心。

7. 舞龙舞狮：部分地区会在重阳节举行舞龙舞狮表演，增添节日气氛，同时也祈求风调雨顺。

8. 祭祖扫墓：部分地区的重阳节习俗还包括祭祖扫墓，以表达对祖先的怀念和尊敬。

9. 唱歌跳舞：重阳节期间，民间会有各种歌舞活动，人们载歌载舞，欢度佳节。

10. 绘画题诗：文人雅士则会在重阳节进行绘画题诗，抒发情怀，留下了许多关于重阳节的优美作品。

这些习俗不仅丰富了重阳节的文化内涵，也体现了中华民族重视家庭和睦、崇尚自然和谐的传统美德。如今，随着社会的发展，虽然一些传统的庆祝方式有所改变，但重阳节作为中华民族传统文化的一部分，仍然受到人们的重视与喜爱。