校园霸凌后如何处理 🌟

遭遇校园霸凌后，首先要确保自己的安全！如果正在发生霸凌，请立即向老师或家长求助，避免冲突升级。同时，保存所有相关的证据，比如聊天记录、照片等，这些都是日后解决问题的重要依据。受伤时要及时就医，并告知医生具体情况，以便留下医疗记录。✨

接下来，与信任的成年人沟通非常重要。无论是父母、老师还是心理咨询师，他们都能为你提供支持和建议。不要害怕寻求帮助，因为这是走出困境的第一步。学校通常有专门的机制来处理此类事件，积极配合调查，确保霸凌行为得到妥善解决。🤝

第三段：最后，学会保护自己是关键。提升自我价值感，结交积极的朋友圈，参与课外活动，转移注意力。同时，也要培养健康的心理状态，必要时可接受专业心理辅导，让自己更快恢复自信与快乐的生活。🌈

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