银耳莲子百合羹 🍯🌸

最近天气转凉，特别适合炖上一锅暖心暖胃的甜品！今天给大家分享一道简单又滋补的银耳莲子百合羹。这道甜品不仅颜值高，味道更是清甜可口，是秋冬季节不可错过的养生佳品。

首先准备好食材：干银耳一朵、莲子适量、新鲜百合几片、枸杞少许以及冰糖。先将银耳泡发后撕成小朵，莲子提前用清水浸泡半小时。接着把所有材料放入炖盅里，加入适量清水，启动电炖锅炖煮约两小时。当银耳变得晶莹剔透、汤汁浓稠时，最后加入几颗枸杞点缀，再炖煮10分钟即可关火。

这碗银耳莲子百合羹不仅营养丰富，还能润肺止咳、安神助眠，非常适合忙碌了一天的你来一碗！✨无论是早晨搭配早餐，还是晚上睡前喝上一碗，都能让你感受到满满的幸福感。快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💖

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