人体颈椎结构图 | 揭秘生命的承重柱 🌱✨
发布时间：2025-05-08 20:08:57来源：
颈椎是我们身体的重要部分，它不仅是头部与躯干之间的连接枢纽，更是支撑我们日常活动的关键部位。颈椎由七块椎骨组成，从上到下依次排列，每一块椎骨之间都有椎间盘作为缓冲，帮助分散压力并保护神经。此外，颈椎内部还有一条重要的通道——椎管，里面容纳着脊髓，负责传递大脑和身体其他部位的信息。
想象一下，我们的颈椎每天都要承受头部约5公斤的重量，并随着动作不断调整位置，堪称“生命中的承重柱”。然而，长时间低头玩手机或伏案工作可能导致颈椎劳损，甚至引发颈椎病。因此，保持良好的坐姿、定期活动颈部肌肉以及适当进行颈部锻炼显得尤为重要。
保护好颈椎，就像爱护一棵树的主干一样，只有根基稳固，才能撑起整个生命的绿荫。💪🍃
健康小贴士 颈椎保养 生命支柱
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