玉米汁怎么做 🥣✨
发布时间：2025-05-09 19:17:35来源：
玉米汁是一道简单又健康的饮品，尤其适合早餐或下午茶时享用。制作玉米汁不仅方便，还能保留玉米的天然甜味和营养成分。如果你也想在家轻松制作美味的玉米汁，不妨跟着以下步骤试试吧！
首先，准备好新鲜的玉米棒（约2根），将玉米粒剥下备用。接着，将玉米粒放入搅拌机中，加入适量清水（建议每杯玉米粒配一杯水）。如果喜欢更浓郁的口感，可以加入少量牛奶或椰奶提香。启动搅拌机，将玉米和水充分混合打碎，直至呈现顺滑的液体状态。用滤网过滤掉渣滓，这样可以让玉米汁更加细腻。最后，根据个人口味加入少许糖或蜂蜜调味即可。
玉米汁富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。搭配一片全麦面包或几颗坚果，一顿营养均衡的餐点就完成啦！尝试一下这杯金黄色的玉米汁吧，让每一天都充满自然的清新滋味 🌟💛
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